¿QUIERES ENTRENAR?
Preparación Física
Readaptación de Lesiones
Antropometría
Dietética
Cuidando cada detalle que pueda hacerte llegar a tu mejor estado de forma.
Estos servicios están orientados a deportistas que quieren obtener beneficios en su condición física, composición corporal, minimizar el riesgo lesivo, mejorar hábitos diarios y llegar al mejor estado de forma de su carrera. Estos beneficios los alcanzaremos desde la personalización y la rigurosa individualización de los programas, entrenando bajo las últimas evidencias y con los mejores medios y métodos de entrenamiento disponibles para tu objetivo.
¿Quieres pasar al siguiente nivel?
Entrenamiento
Pack estándar
Únicamente disponible tras estudio individual del caso en una entrevista presencial.
-Sesión presencial de valoración.
-Valoración pre y post de todos los parámetros relacionados con nuestro objetivo.
-Planificación trimestral de entrenamiento.
-Mejora del movimiento.
-Acondicionamiento físico.
-Refuerzo de eslabones débiles para rendir más en tu deporte.
-Entrenamiento totalmente individual ajustado semana a semana.
-Corrección de la técnica de los ejercicios mediante vídeo.
-Resolución de dudas por email.
Pack 3 meses estándar: desde 200€
Pack 3 meses élite: precio a consultar (servicio exclusivo)
Dietética
Pack estándar
-Valoración nutricional mediante cuestionarios
-Tres sesiones presenciales de valoración y ajuste de dieta.
-Prescripción dietética totalmente individualizada y adaptada a tus necesidades.
-Asesoramiento y ajuste de suplementación (si fuera necesario).
-Elaboración de pautas dietéticas adaptadas al entrenamiento y recuperación.
-Resolución de dudas por email.
Pack 3 meses estándar: desde 140€
Pack 3 meses élite: precio a consultar
Entrenamiento + dietética
Pack estándar
Entrenamiento únicamente disponible tras estudio individual del caso en una entrevista presencial.
-Sesión presencial de valoración.
-Valoración pre y post de todos los parámetros relacionados con nuestro objetivo.
-Planificación trimestral de entrenamiento.
-Mejora del movimiento.
-Acondicionamiento físico.
-Refuerzo de eslabones débiles para rendir más en tu deporte.
-Entrenamiento totalmente individual ajustado semana a semana.
-Corrección de la técnica de los ejercicios mediante vídeo.
-Resolución de dudas por email.
-Valoración nutricional mediante cuestionarios
-Tres sesiones presenciales de valoración y ajuste de dieta.
-Prescripción dietética totalmente individualizada y adaptada a tus necesidades.
-Asesoramiento y ajuste de suplementación.
-Elaboración de pautas dietéticas adaptadas al entrenamiento y recuperación.
-Resolución de dudas por email.
Pack 3 meses estándar: desde 300€
Pack 3 meses élite: precio a consultar
Preparación física y recuperación funcional
Pack estándar
-Sesiones de valoración en función del momento y las necesidades.
-Monitorización contínua de todos los parámetros relacionados con nuestro objetivo.
-Mejora del movimiento.
-Acondicionamiento físico.
-Refuerzo de eslabones débiles para rendir más en tu deporte.
-Entrenamiento totalmente individual ajustado semana a semana.
-Feedback constante.
-Desplazamiento a domicilio (si fuera necesario).
-Prestación de material (si fuera necesario).
-Valoración nutricional mediante cuestionarios.
-Sesiones presenciales de valoración y ajuste de dieta.
-Prescripción dietética totalmente individualizada y adaptada a tus necesidades.
-Asesoramiento y ajuste de suplementación (si fuera necesario).
-Elaboración de pautas dietéticas adaptadas al entrenamiento y recuperación.
-Valoración antropométrica (si fuera necesaria).
-Entrega de informe de composición corporal.
-Contacto permanente.
Pack 3 meses: precio a consultar
Antropometría
-Medición de variables antropométricas básicas.
-Medición de pliegues, perímetros y diámetros.
-Entrega de informe de composición corporal.
Desde 25€
Pack 3 antropometrías: 65€
Pack 6 antropometrías: 120€
